おはようございます。
最近、早めに寝て、真夜中に目が覚めて、二度寝に成功したら５時前に起きる。そんなパターンが多いです。枕元で読もうとしてる本を握ったまま、寝てたりします（笑）。とりあえず、「寝つき」は、ものすごく悪くはなさそうだ。少しずつ、睡眠の質がよくなっていけばいいなぁと、他人事のように、自分を眺めるようなかんじでおります。
ゆうべの「おつまみ」的晩ごはんは、予想通り「呑兵衛」の読者の皆々様にたいへんなご好評をいただきました。いただくコメントのひとつひとつに、ちょっと吹き出しそうになりました（笑）。
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が、一晩明けて、振り返りますと・・・・
塩分、多いやろ（笑）。
生ハム、佃煮、糠漬け（あ、一応浅漬けだったんですけど）、チーズ・・・
だめ、だめ、だめよ（笑）。
なので、本日のお弁当は、そこんとこ、意識いたしまして。
卵サンドと、ネバネバサラダ（納豆とつるむらさきとトマト）と、野菜ジュース。
「やっちまったな」と思ったときは、次の食事でリセットする。それでいいと思ってます。じゃないと、窮屈だもの。（自分に甘い、みんなに甘い☺）
連休初日に蜂に刺されたおはなし、しましたけど、あれ、ちょっと長引いてまして、昨日受診しました。塗り薬と飲み薬、出してもらいました。
ちょっとしたことでもね、ナメてはいけない。やっぱり、「あれ？」っと思ったら、早めに対処しなくちゃな、と思ってます。
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ゆうべは、すごく早く夕飯を食べ終えたので、ちょっと近くのイオンへお散歩がてら、行ってきました。ちょっと欲しい本もあったから。
本は無事見つかって、帰りにお野菜をちょっとだけ買い足し。
そしたら、買おうと思って手に取ったトマトの袋に、こんなかわいいことが書いてあった。
「蜂が恋した♡♡」
そうよ、そう。蜂さんは、そういうところで活躍してほしい。わたしの腕なんか、なんもイイことなかったでしょうが？わたしだって、迷惑したのだよ。
農薬を使ってコントロールしたら楽なことを、こうして、自然のちから、生き物のちからを活用して作物を育てるって、すごいことだと思います。わたしが台所で、サツマイモの葉っぱを眺めてるのとはワケが違う（笑）
そうやって、ひとや自然の「手間」をかけてもらって、わたしたちは食べさせてもらってる、生かしてもらってる。
うん、ええトマト♡♡ と思って、２袋買いました
それと、卵サンドに使っているパンも、すごくナチュラル。
ドグマくんのお友だちの「師匠」が、「日本のパンはめっちゃあぶない」とおっしゃっていたのを思い出しました。
ここね、紹介だけで終わっていたんだけど、この「師匠」が、なんともおもしろいひとで、しかも、ドグマくんの表現がめっちゃ楽しいので、やっぱり貼り付けさせてもらいました。ほんと、おもしろい人なんよ、「師匠」が（笑）。ぜひどうぞ。
そう、マーガリンやら、なんやら、かんやら、心配だよね。このパンは、ほんと「質実剛健」な味がする。噛み応え抜群、小麦粉の味も抜群、お塩の味も抜群のパンです。
さぁ、今日を乗り切って、大事な週末を迎えよう。
みなさんも、あと一息、かな。いろんな暮らし方をなさっているだろうから、必ずしも「今日をがんばったら、OK！！」ってことではないと想像します。それぞれの今日が、無事に運んでいきますように。
