こんにちは。
昨日は、直近半年の間に入職してくれたスタッフを集めての、一日研修の日でした。わたしは、１時間半の講義と、１時間の「まとめ」の進行担当。少し場が温まってきた午後一番からスタートしました。
一方的に話を聴いてもらうだけのスタイルは、お互いに苦痛でしかないので、わたしは参加者にもいっぱいしゃべってもらうことにしています。自己紹介は自分だけで完結してしまうから、ちょっと一ひねりして「お隣に座っている人のことを紹介してください」にアレンジ。それぞれに笑いを取ったり、オチをつけたりしながら、たのしくお互いを紹介してくれました。その続きで、私は、私自身のことを紹介しました。
話そうと決めていたのは、この夏、仕事を１ヵ月半休ませてもらったこと。なぜそうなったと思うか、どんな気持ちだったか、復帰してきて、いまどんなかんじで仕事をしているか、ということを話したうえで、みんなに向けて、お願いしました。
しんどいときは、しんどいって言ってね。
自分で「しんどいかも」と思ったときは、もう、だいぶしんどいです。
だから、「しんどいかも」って自分に信号を出してくれた自分自身を、ちゃんと肯定して、そして「しんどいです」って言葉に出してくださいね。
わたし、だいぶ「強いひと」やと思われてました。というか、そういう自分を、自分で一生懸命演じてたかもしれません。でも、やっぱり、しんどいもんはしんどいです。しんどくなった自分を「なんでこのぐらいで、こんなに弱音吐いて」って思っちゃったときもありました。でも、それやっちゃうと、どんどんもっと深みにはまってきます。しんどいときは、しんどいんです。それでいいんです。
これ、自分がしんどくなったからわかったことです。なので、復帰してきてからは、スタッフへの目線もちょっと変わりました。すれ違ったときのあいさつの声とか、表情とか、人の目を意識してないときのちょっとした立ち姿とか、そういうのが、今までよりも気になります。自分で「しんどいです」って言えたら一番いいけど、もし、そうじゃないなら、誰かが気づいてあげられたら、と思います。
そんな話をしたら、ものすごく意外そうな顔をしているスタッフが複数いました（笑）。「え？〇〇さん、そんなキャラでしたっけ？！ 崖から突き落としても、フツーによじ登ってきそうなのになぁ」みたいな・・・（爆）。でも、最後のほうは、うんうんと頷いてくれてました。ちょっとうれしかったです。
わたしがしんどい日々から元気を吹き返せたのは、ちゃんと寝たことと、おいしいものをいっぱい食べたから。あの真夏の数週間を想い起こしながら、ちょっとやさしい気持ちになりながら、いまの自分に感謝しながら、そして「また、おいしいもん、作って食べよ」とかも思いながら、大役を終えて、家に帰りました。
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きのうのごはん。台所仲間と一緒に作ったおかずを囲んで、たのしくいただきました。
そして、今日のお弁当でもしっかりいただいて。土鍋の混ぜご飯は３人分の夕飯と、２人分の朝ごはんと、３つのお弁当で「空っぽ」になりました。ごちそうさま。
さぁ、つぎ、なに作ろっかな～～。
