こんばんは。 早く寝ようと思っていたのに、結局、これぐらいの時間になってしまう、最近要領がさらに悪くなっているのんちでございます。 今年の夏から、かる～～～い睡眠導入剤を飲むようになりました。毎日ではないけど、でも、「できるだけ飲まないでお…

こんにちは。 お昼どきですね。今日のメニューは何ですか？ わたしの職場の関連法人のスタッフが中心になって、マンモス団地の高齢者のみなさんに、より元気でいてもらえるような活動をいくつか展開しています。 そのひとつに「おとこの料理教室」というのが…

おはようございます。 今朝は、早起きして庭のハナミズキの落ち葉をほうきで集めてから出勤しました。もうすっかり葉っぱが落ちて、いよいよ冬が来るなぁって実感しました。 春には白とピンクのかわいい花を咲かせてくれて、真夏は、強い日差しのなか、台所…